Recepty ze sóji

Recepty ze sójového masa


Cuketový nákyp se sójou



Počet porcí: 2 

SUROVINY:

  • 1 hrnek nahrubo nastrouhané cukety
  • 1 hrnek uvařeného granulátu podle základního receptu
  • 1 vejce
  • 1 cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 2 PL sladké chilli omáčky
  • 1 KL kari
  • 1KL majoránky
  • 1KL soli
  • ½ KL kmínu
  • ½ KL anýzu
  • 2 hrsti strouhaného sýra
  • olej na smažení
  • strouhanka a tuk na vysypání pekáčku

 (Pozn.: 1 hrnek = 250 ml)

 

POSTUP:

Nadrobno nakrájenou cibuli s kmínem osmažíme na pánvi, přidáme česnek utřený se solí a zbytek koření.

(Tip pro masožrouty: Kdo chce, může místo oleje použít nadrobno nakrájený špek nebo k cibulce při smažení navíc přidat nakrájený salám.)

V míse smícháme nahrubo nastrouhanou cuketu spolu se sójovým granulátem, vejcem a obsahem pánve. Dosolíme a dokořeníme dle chuti a vysypeme do pekáčku, který jsme si předem vymazali tukem a vysypali strouhankou.

Pečeme v předehřáté troubě na 250°C asi 10 minut, poté vytáhneme, posypeme nastrouhaným sýrem a necháme ještě 5 minut dopéct.

Můžeme podávat s bramborem, pečivem nebo jen tak....

Dobrou chuť!



Koupit suroviny na našem e-shopu

Fotka hotového jídla


 Zpět na seznam receptů